Uncategorized

Depresja w ciąży

Depresja w ciąży może dotyczyć nawet 20% kobiet. Jeśli jesteś w ciąży i zauważasz, że zaczęłaś martwić się o siebie, dziecko, swój związek, czujesz duży niepokój i lęk, w związku z odpowiedzialnością za dziecko lub opieką nad nim, odczuwasz spadek nastroju, apatię, zmienne nastroje,  warto przyjrzeć się temu i skonsultować ze specjalistą (psychologiem, psychoterapeutą, lekarzem).… Czytaj dalej Depresja w ciąży

Reklamy
depresja poporodowa, nerwy, ojcostwo, rodzicem być, wychowanie

Złości mnie moje dziecko – jak sobie z tym radzić

Ten post będzie o złości matek i ojców, rodziców. Będzie o złości na dzieci lub "wokół dzieci". Co stoi za moją złością? Czemu czuję się tak, jakbym miała stracić kontrolę? Czy mogę coś zrobić? Złość to emocja Jak każda emocja, złość niesie ze sobą informację o nas, otaczającym nas świecie, służąc nam jako wskazówka do… Czytaj dalej Złości mnie moje dziecko – jak sobie z tym radzić

macierzyństwo, małżeństwo, ojcostwo, rodzicem być, terapia par

Ona, on i dziecko. Czyli rodzina w kryzysie. Cz. 2 OCZEKIWANIA

Temat iście noworoczny. Jeśli masz oczekiwania, masz też rozczarowania. Trudno jest niczego nie oczekiwać, więc rozczarowania i frustracje są częścią naszego życia. Tak trudno je jednak zaakceptować. Czego oczekujesz kiedy się spodziewasz? W okolicznościach narodzin (szczególnie pierwszego) dziecka, oczekiwania przeżywają rozkwit. Mamy oczekiwania wobec siebie w okresie ciąży - będę dużo odpoczywać, albo będę bardzo… Czytaj dalej Ona, on i dziecko. Czyli rodzina w kryzysie. Cz. 2 OCZEKIWANIA

karmienie piersią, macierzyństwo, nerwy, ojcostwo, rodzicem być, wychowanie

Psychiczna na święta: matka w gościach

Będzie o dobrych radach i wkurzających pytaniach "To ty dalej karmisz?", "Karmisz i jesz grzyby?", "Nie dajesz mu słoiczków?". Święta to czas, który spędzamy z rodziną, tą bliższą i dalszą. Mimo, że z niektórymi widzisz się tylko dosłownie od święta, spotkania te obfitują często w wiele tzw. dobrych rad i pytań, wyrażająych zdziwienie. Zanim zostałaś… Czytaj dalej Psychiczna na święta: matka w gościach

antydepresanty, depresja poporodowa, Uncategorized

Antydepresanty i karmienie piersią

Nie ma potrzeby otwierać drzwi już otwartych. Pojawił się artykuł o lekach przeciwdepresyjnych przy karmieniu piersią, po polsku. Ja pisałam o lekach trochę tutaj. Podsyłam link do Kwartalnika Laktacyjnego, gdzie zestawienie leków jest dość obszerne i przystępnie opisane. Zapraszam lekarzy psychiatrów do lektury! http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-42017/

depresja poporodowa, psychoterapia

Jest nadzieja w depresji

Beznadzieja jest definicją depresji. Jest jednym z osiowych objawów. Odnalezienie nadziei, rozbudzenie jej jest często najtrudniejszą rzeczą w procesie terapii. Jednak jest ona (nadzieja) niezwykłym narzędziem motywującym, a przez to terapeutycznym (to jak nadzieja działa w leczeniu depresji znajdziecie na przykład w bibliografii poniżej). Dlatego właśnie dzisiaj szukam nadziei. Jest nadzieja w depresji. Czasem niedostrzegalna,… Czytaj dalej Jest nadzieja w depresji

Jasper Juul, macierzyństwo, rodzicem być, wychowanie

Wychowanie w szacunku – refleksje po konferencji

Relacja z dzieckiem przybliża nas do samych siebie. Kiedy pytamy jak wychowywać, pytamy jakim być rodzicem, pytamy również jak się odnaleźć w tej roli. Nie tylko dla dziecka - również dla siebie. Pod wpływem wykładów na tej konferencji, mogłam poprzypominać sobie o tylu ważnych rzeczach. Niektóre z nich nazwałam na nowo, bo do tej pory… Czytaj dalej Wychowanie w szacunku – refleksje po konferencji